Вспоминаем обещания на Новый год: 20-минутная тренировка для красивого тела

1 февраля 2016 г. в 19:25
322
Кто там обещал, что в 2016 году будет иметь тело своей мечты? У меня для Вас новость: уже прошел месяц! Так что смотрим видео - и сразу заниматься.

Эта тренировка от танцовщиц помогает быстро привести свое тело в порядок. Даже если Вы ничего не понимаете с того, что они говорят, не беда - можно просто правильно (!) повторять движения.

Как говорят сами танцовщицы - эта тренировка еще и помогает ускорить метаболизм (что очень хорошо для Вашей фигуры). Такое объединение Пилатеса, класса балета и силовых упражнений, помогает задействовать все мышцы тела - от головы до ног.

Конечно, как Вы можете заметить - Вам понадобится коврик для йоги и стойка для танцев, но мы, девочки, знаем чем это можно заменить :)

Так что не изменяет своим обещаниям - сохраняем себе в соцсети это видео и уже сегодня (нет, никаких завтра) начинаем заниматься!

А я пошла найду коврик, который сто лет назад куда-то забросила :) Кто со мной?

Комментарии
Это интересно!
Интересно почитать
Календарь, на который девушкам точно захочется смотреть каждый день, и не всегда только ради даты :)
7 фотографий из календаря на 2017 год, который точно захочет себе каждая девушка
Если Вам кажется, что им все равно - дома Вы или нет - то мы разрушим этот миф:
Исследование: как ведут себя кошки в отсутствие хозяев (Видео)
Каждый, кто уже знает что такое жить вместе - узнают себя в этих комиксах :)
14 веселых комиксов о том, как на самом деле жить вместе
Нажмите «Нравится» и читайте Хорошие новости в Facebook!
Спасибо, я не хочу больше это видеть